{"id":1754,"date":"2025-12-10T22:26:02","date_gmt":"2025-12-10T22:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/geigenbau-schumann.live\/wp\/?page_id=1754"},"modified":"2026-01-29T21:07:33","modified_gmt":"2026-01-29T21:07:33","slug":"fusshoezer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/geigenbau-schumann.live\/?page_id=1754","title":{"rendered":"FUSSH\u00d6LZER"},"content":{"rendered":"\t\t
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FUSSH\u00d6LZER


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Zusammen mit der S\u00e4ngerin und Geigerin Rike Kohlhepp habe ich Fu\u00dfh\u00f6lzer entwickelt, die die K\u00f6rperhaltung beim Spielen und Singen verbessern und dadurch den Klang und die Projektion nach au\u00dfen verst\u00e4rken.<\/span><\/p>

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\"Fu\u00dfholz

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\"Fu\u00dfh\u00f6lzer\"<\/p>

links\u00a0 \u00a0 \u00a0 – Fu\u00dfh\u00f6lzer –\u00a0 \u00a0 \u00a0 rechts<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fu\u00dfh\u00f6lzer f\u00fcr MusikerInnen<\/span><\/strong><\/span>
Eine Unterst\u00fctzung des klanglichen Potentials<\/strong><\/span>
bei S\u00e4ngerInnen und stehenden InstrumentalistInnen<\/strong><\/span><\/p>

Diese Fu\u00dfh\u00f6lzer wurden f\u00fcr MusikerInnen entwickelt. Sie schaffen Bedingungen, die einen volleren Klang erm\u00f6g-lichen, im Gesang, f\u00fcr Blasinstrumente und Streicher. Sie k\u00f6nnen zum \u00dcben benutzt werden und sind im Instrumental- und Gesangunterricht einsetzbar, um \u00fcber die Fu\u00dfgew\u00f6lbe Ver\u00e4nderungen im gesamten K\u00f6rper herbeizuf\u00fchren.
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Indem man sich auf die H\u00f6lzer stellt, werden die Fu\u00dfsohlen gedehnt, es wird dabei das L\u00e4ngs- und das Quergew\u00f6lbe unterst\u00fctzt. Indem eine Dehnung an einer Stelle im K\u00f6rper stattfindet, ver\u00e4ndert sich in der Muskulatur der Muskeltonus.
\u00dcber eine nachgebende Situation, die man \u00fcber diese Dehnung erreicht, kann das Zusammenspiel von Agonist und Antagonist in der Muskulatur differenzierter statt-finden, denn der Antagonist braucht einen Tonus, damit der Agonist gut arbeiten kann. Von den F\u00fc\u00dfen aus reagiert der K\u00f6rper in der Aufrichtungsmuskulatur auf diese Dehnung, in Abh\u00e4ngigkeit dazu reagiert die Atmung, da sich die Rippen in Bezug zur Wirbels\u00e4ule erweitern.<\/span><\/p>

Bei der Benutzung der H\u00f6lzer sollte man folgendes be-achten:<\/span>
Man lege die H\u00f6lzer auf den Boden und orientiere sich an rechts und links, die mit L und R ins Holz eingraviert sind. Die H\u00f6lzer sollten genau parallel auf dem Boden liegen, sodass man h\u00fcftbreit darauf zu stehen kommt. H\u00fcftbreit bedeutet, man orientiert sich am H\u00fcftgelenk.
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Um die Wirkung zu testen, vergleiche man sein Spiel oder den Gesang erst normal auf dem Boden stehend und dann auf den H\u00f6lzern spielend oder singend. Steht man schon l\u00e4nger auf den H\u00f6lzern und vergleicht dann mit dem normalen Stand, wird man feststellen, dass der Unterschied weniger wird, weil das \u201eSystem\u201c sehr schnell lernt.
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Meist wird der Fu\u00df die W\u00f6lbung dankbar genie\u00dfen. Sollte das nicht der Fall sein, gehe man freundlich mit sich um und gew\u00f6hne den Fu\u00df sanft \u00fcber k\u00fcrzere Phasen an diese neue sich dehnende Stellung, bis die F\u00fc\u00dfe bereit sind, sich an das Holz anzuschmiegen. Auch wenn man im gewohn-ten Stand die Fu\u00dfzehen in Bezug zur Ferse nach au\u00dfen richtet und sich das parallele Stehen unangenehm anf\u00fchlt, kann man das langsam in eine parallele Fu\u00dfstellung ver\u00e4ndern.
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Man \u00fcbe etwa 10 Minuten auf den H\u00f6lzern und stelle sich dann normal auf den Boden. Man wird feststellen, dass die W\u00f6lbung im Fu\u00df so aktiviert wurde, dass man die H\u00f6hlung unter dem Fu\u00df deutlich oder deutlicher erlebt und man nun anders auf dem Boden steht und das Gewicht des K\u00f6rpers viel besser zum Boden hin abgeben kann, sodass sich die Aufrichtung nun in Bezug zum Boden organisiert.
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Ein weiterer wirkender Faktor ist, dass nun das K\u00f6rpergewicht gleichm\u00e4\u00dfig auf die F\u00fc\u00dfe verteilt ist, auch das spielt eine den Klang f\u00f6rdernde Rolle. Der Stand wird dadurch stabiler; auch ein unruhiges Stehverhalten kann damit positiv beeinflusst werden. Au\u00dferdem kommt man auf den gew\u00f6lbten H\u00f6lzern auch in einen leicht balan-cierten Stand. Dies f\u00f6rdert direkt einen aktiveren Brust-korb. Wie oben schon angedeutet, wird das Becken in Bezug zu den F\u00fc\u00dfen ausgerichtet; dies ist eine gro\u00dfe Hilfe bei asymmetrischen Haltungen, wie sie beispielsweise Geige oder Querfl\u00f6te verlangen, wo wir oft unbemerkte, belastende Rotationen im K\u00f6rper beobachten k\u00f6nnen. Allein schon diese Ausrichtung erleichtert alles, was oben dr\u00fcber passiert oder passieren soll.

Eine Beckenkippung f\u00fcr eine Aufrichtung der Lenden-wirbels\u00e4ule ist auf den H\u00f6lzern erleichtert, sodass man Tendenzen des Hohlkreuzes entgegenwirken kann. Wenn die Wirbels\u00e4ule sich aufrichtet, die Rippen reagieren d\u00fcrfen, sind wir direkt am Zwerchfell, das besser arbeiten kann. Wir haben \u00fcber die Aufrichtung und Atmung eine bessere Situation f\u00fcr die Bewegung bei Streichinstrumen-ten, f\u00fcr Atmung und Ansatz bei Blasinstrumenten, gute Voraussetzungen f\u00fcr Aufrichtung, Atmung, Atemweg, Vokaltrakt-Situation und direkt Stimmlippenfunktion im Gesang.
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Die Fu\u00dfh\u00f6lzer f\u00fchren zu einer neuen Erfahrung, stellen Ge-wohnheiten in Frage, und zeigen dabei gleichzeitig eine Richtung auf und regen dadurch an und erleichtern die M\u00f6glichkeit etwas zu ver\u00e4ndern. Nat\u00fcrlich sollte man sehr bedacht sein die H\u00f6lzer zu einem Zeitpunkt beginnend einzusetzen, wenn auch die Bereitschaft vorhanden ist, Ver\u00e4nderungen zuzulassen.<\/span><\/p>

Entstanden ist die Entwicklung dieser Fu\u00dfh\u00f6lzer aus der Zusammenarbeit mit der Geigerin und S\u00e4ngerin Rike Kohlhepp und deren W\u00fcnschen und Erfahrungen. Sie vertritt das Potential Oriented Vocal Training, eine funktionale Methode, die auf der Forschungsarbeit des amerikanischen Stimmforschers und Gesangsp\u00e4dagogen Eugen Rabine basiert.\u00a0
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Das Wissen und die Forschungsarbeit im Geigenbau bilden die Grundlage und die Besonderheit dieser Fu\u00dfh\u00f6lzer: Ihre Herstellung ber\u00fccksichtigt die klanglichen Eigenschaften und die Wachstumsrichtung des Holzes, verschiedene Holzsorten und deren Kombination.<\/span><\/p>


Zu beziehen \u00fcber:
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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Geigenbaumeister\u2028<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Ralf Schumann\u2028<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Untere Gasse 20\u2028<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 79244 M\u00fcnstertal\u2028<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 07636 \/ 77 77 3<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u2028info < \u00e4t > geigenbau-schumann.live\u2028<\/span><\/p>


Bei Fragen zur Anwendung melden Sie sich gerne bei:
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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Geigerin und S\u00e4ngerin<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Rike Kohlhepp<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 0711 \/ 91 29 50 39<\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 0163 \/ 17 22 56 7
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0www.rike-kohlhepp.de<\/span><\/a><\/span>
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 rike.kohlhepp < \u00e4t > posteo.de<\/span><\/p>

download paper als pdf<\/span><\/a><\/span><\/p>

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\"Badische
Badische Zeitung 20.02.2022 Stand und Klang<\/span><\/figcaption><\/figure>

download Artikel als pdf<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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